A massagem desportiva é uma forma importante para tratar a tensão muscular e apresenta a vantagem sobre a maioria das terapias, podendo ser utilizada com regularidade para ajudar a prevenir lesões por esgotamento. Indicada para o pós-treino, corrida ou competição, ajuda a recuperação muscular, aliviando as dores e eliminando toxinas, como o ácido láctico. Também previne lesões nos músculos e tendões. Pode ser feita no dia do treinamento ou em dias intercalados. Os seus rendimentos irão aumentar consideravelmente. O principal objetivo da massagem é promover o relaxamento da musculatura tensa. Suas manobras são mais calmas para que o corpo libere hormônios como a ocitocina e endorfinas que são responsáveis por acalmar o corpo. No caso de lesões específicas, a massagem desportiva pode trabalhar as áreas diminuindo e melhorando os sintomas além de poder identificar e trabalhar os pontos que ainda não se tornaram lesões, prevenindo-as. Por essa razão, cada tratamento pode ser exclusivamente adequado às necessidades específicas do paciente, em cada eventualidade, aplicando diferentes técnicas que produzem resultados específicos. Para cada situação, portanto, são utilizadas combinação de técnicas direcionadas de acordo com a necessidade do paciente.

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